Fique atento! Na hora de escolher um colchão, é muito importante analisar detalhadamente a qualidade do produto. Isto porque ele está diretamente relacionada à sua saúde e bem-estar. Você sabia que passamos, em média, um terço de nossas vidas deitados?


Cuidados na hora de escolher seu colchão!

Existem no mercado inúmeras marcas, tipos, preços, enfim uma vasta gama de opções que precisamos levar em conta na hora de adquirir um novo colchão. Muita gente acaba tendo o costume de escolher, entre tanta variedade, aquele colchão de menor preço. Mas a ideia de agir assim e fazer economia é falsa.

Na verdade, é um erro imperdoável, já que no caso, essa suposta economia coloca em risco a saúde. O colchão interfere diretamente na qualidade do nosso sono. Por isso, o primeiro cuidado é reparar se o colchão escolhido apresenta um selo de qualidade expedido pelo INMETRO. Este selo garante que o fabricante está cumprindo determinadas normas essenciais, como:
• Resistência,
• Dimensões,
• Fadiga,
• Tempo de vida útil,
• Composição,
• Peso e outras.

Colchão: Avalie a relação custo/benefício

O fato do colchão ter este selo pode elevar seu custo, mas por outro lado, garante a qualidade do produto. Outra vantagem de um colchão certificado é que sua vida útil, desde que bem cuidado, pode alcançar 10 anos – dependendo do tipo -, enquanto um mais barato, a vida útil é de apenas 3 anos. Percebeu como o barato sai caro? E isso sem falar no prejuízo à saúde.

Mais uma recomendação importante: Lembre-se sempre da troca periódica do colchão, conforme o desgaste provocado pelo uso. Quando começar a aparecer marcas de afundamento nas áreas que suportam seu corpo, não adie a troca.

O colchão que não está com sua superfície uniforme provoca a má qualidade do sono. E isso pode acarretar inúmeras doenças, tanto ortopédicas (na coluna cervical e lombar), quanto musculares e neurológicas. Além disso, colchões deformados podem causar:
• Cansaço,
• Fadiga crônica,
• Má produtividade no trabalho e/ou nos estudos,
• Mau humor,
• Irritabilidade,
• Ganho de peso e outras tantas disfunções; interferindo assim, negativamente em nossas vidas.

Mito do colchão intitulado “Ortopédico”

Lembrando do mito do colchão ortopédico, onde o mesmo não apresenta nenhuma certificação e que comprovação que o uso realmente traga benefícios a saúde. Existem alguns colchões intitulados ortopédicos que causam lesões graves por serem extremamente firmes. Fiquem atentos quando precisarem fazer a escolha de um novo colchão.

Existem colchões de mola ou de espuma. Nos de espuma, há a necessidade de se observar muito atentamente a densidade porque é ela que garante a sustentação adequada do peso corporal. Um bom colchão é o com espuma certificada (densidade real), esse tipo de colchão apresenta uma real densidade que fica descrita na etiqueta dos produtos. Os colchões sem certificação não tem a densidade real. Então na hora de comprar, observem a certificação da espuma.

Outro ponto importante é a forração. Se for de algodão, será mais confortável, manterá uma temperatura constante e vai aderir mais aos lençóis. Já os tecidos que misturam poliéster e viscose tendem a esquentar e deslizar mais. Outra boa opção são os tecidos com componentes naturais, como por exemplo a fibra natural de bamboo que é um bactericida natural.

Dicas para um sono tranquilo e reparador que vão além do colchão

• Não tome muito café durante o dia;
• Pratique exercícios físicos;
• Tenha uma boa alimentação;
• Deixar os problemas do trabalho no trabalho;
• Evite usar tablet, celular ou TV antes de dormir;
• Prefira os ambientes silenciosos para dormir;
• Cuide da luminosidade do quarto;
• Se tiver dificuldade para pegar no sono, tente um livro ou uma música tranquila.

Voltando aos colchões: Na hora da compra, procure uma loja especializada e renomada, bem como um bom vendedor que saiba explicar as qualidades do produto. E mais: não se envergonhe de testar o colchão na loja, seja deitando, se virando e observando todos os seus detalhes. Desta forma, você poderá fazer a escolha certa.

Vai trocar de colchão? Então invista em um bom produto da Cama Pimenta e economize em remédios. Faça uma visita e confira a qualidade.